UTC？GMT？JST？日本基準でタイムゾーンをわかりやすく解説
インターネットの発達により、いつでもどこでも世界中の人とつながることができる時代になりました。
そのため、海外の会社とのオンライン会議や、世界に向けたライブ配信などが当たり前になってきています。
その際に苦戦するのがタイムゾーン。
慣れていないと「UTCで15時」なんてタイムゾーンを言われてもピンとこないですよね。
今回は、そんなややこしいタイムゾーン問題をキレイに整理していきたいと思います。
Contents
まずはUTCについて知っておこう。
タイムゾーンの話をする際に避けて通れないのがUTCの存在です。
UTCとはCoordinated Universal Time（調整された世界の時間）のことで、全ての基準となる世界の標準時です。
頭文字をとるとCUTになりますが、国によって語順が違ってややこしくなるからなんだとかで、ごちゃごちゃってなってなんか結局UTCに落ち着いたそうです。
世界のタイムゾーンはUTCをスタート地点にして説明する
世界のタイムゾーンは、UTCをスタート地点にして説明します。
どういうことかというと、UTCを0として、そこから1時間進んでいる地域は「UTC+1」と表記し、逆に１時間遅れている地域は「UTC-1」と表記するということですね。
UTC+0ってどこ？
ここで気になるのが
「スタート地点となっているUTCってどこの地域？」
ってことですよね。
答えはイギリスです。
イギリスのタイムゾーンはGMT（グリニッジ標準時）が使われており、このGMTはUTC+0、つまりUTCと同じになります。
夏時間と冬時間で１時間ずれるのですが、基本的に「イギリスの時間が世界の標準時」と覚えて問題ないでしょう。
実際に、UTCが採用される前は、イギリスのタイムゾーンGMTが世界の標準時として使われていました。
ということはつまり、地球は西から東に回っているので「世界を日付変更線で切って、イギリスより東にある地域はUTC+〇、西にある地域はUTC-〇」という表示になります。
ザックリですけどね。
日付変更線に関して知りたいという方は、以下のトレンドピックアップさんの記事を見てみてください。
日本のタイムゾーンは？
日本のタイムゾーンはJST（Japan Standard Time）です。
日本はイギリスよりも東にあり時間が進んでいるので、UTC+になります。
どれくらい進んでいるかというと９時間です。（日本のほうがイギリスよりも９時間早く年が明ける、ということ）
よってJST=UTC+9となります。
なので「日本のタイムゾーンは何？」と聞かれたら
「日本のタイムゾーンはJSTで、UTC+9だよ。」という風に答えることができますね。
世界の主要国のタイムゾーン一覧
ここからは世界の主要都市のタイムゾーンを見ていきます。
この記事を書き始めたときは、世界中全てのタイムゾーンを載せようかと思ったのですが、多すぎて断念しました。
ここに無い地域のタイムゾーンや時差が知りたいときは「国名 タイムゾーン」と検索すると出てきます。
こんな感じで↓
ニューヨーク, アメリカ
アメリカのニューヨークはEST（Eastern Standard Time、アメリカ東部時間）、夏の間はEDT（Eastern Daylight Time、東部夏時間）が使われています。
ちなみに、夏時間（サマータイム）に関しては以下の記事で解説していますので、よかったら目を通してみてください。
UTCとの差は、－5時間、夏は－4時間です。
JSTとの差は、－14時間、夏は―13時間です。
通常時間の場合、日本がお昼の12時の時、ニューヨークでは夜中の10時になります。
ロサンゼルス, アメリカ
アメリカのロサンゼルスでは、PST（Pacific Standard Time、アメリカ太平洋時間）、夏の間はPDT（Pacific Daylight Time、アメリカ太平洋夏時間）が使われています。
UTCとの差は、―８時間、夏は－７時間です。
JSTとの差は、―17時間、夏はー16時間です。
通常時間の場合、日本がお昼の12時の時、ロサンゼルスでは夜の7時になります。
テキサス, アメリカ
アメリカのテキサスでは、CST（Central Standard Time、アメリカ中部時間）、夏の間はCDT（Central Daylight Time、アメリカ中部夏時間）が使われています。
UTCとの差は、―6時間、夏は－5時間です。
JSTとの差は、―15時間、夏はー14時間です。
通常時間の場合、日本がお昼の12時の時、テキサスでは夜の9時になります。
ハワイ, アメリカ
アメリカのハワイでは、HST（Hawaiian Standard Time、ハワイ・アリューシャン標準時）が使われています。夏時間はありません。
UTCとの差は、―10時間です。
JSTとの差は、―19時間です。
日本がお昼の12時の時、ハワイでは夕方の5時になります。
バンクーバー, カナダ
カナダのバンクーバーでは、PST（Pacific Standard Time、アメリカ太平洋時間）、夏の間はPDT（Pacific Daylight Time、アメリカ太平洋夏時間）が使われています。
ロサンゼルスと同じです。
UTCとの差は、―８時間、夏は－７時間です。
JSTとの差は、―17時間、夏はー16時間です。
通常時間の場合、日本がお昼の12時の時、バンクーバーでは夜の7時になります。
ロンドン, イギリス
イギリスのロンドンではGMT（Greenwich Mean Time、グリニッジ標準時）、夏の間はBST（British Summer Time、イギリス夏時間）が使われています。
UTCとの差は、+0時間、夏は+1時間です。
JSTとの差は、―9時間、夏はー8時間です。
通常時間の場合、日本がお昼の12時の時、ロンドンでは早朝の3時になります。
パリ, フランス
フランスのパリでは、CET（Central European Time、中央ヨーロッパ時間）、夏の間はCEST（Central European Summer Time、中央ヨーロッパ夏時間）が使われています。
UTCとの差は、+1時間、夏は+2時間です。
JSTとの差は、―8時間、夏はー7時間です。
通常時間の場合、日本がお昼の12時の時、パリでは早朝の4時になります。
マドリード, スペイン
スペインのマドリードでは、CET（Central European Time、中央ヨーロッパ時間）、夏の間はCEST（Central European Summer Time、中央ヨーロッパ夏時間）が使われています。
パリと同じです。
UTCとの差は、+1時間、夏は+2時間です。
JSTとの差は、―8時間、夏はー7時間です。
通常時間の場合、日本がお昼の12時の時、マドリードでは早朝の4時になります。
ベルリン, ドイツ
ドイツのベルリンでは、CET（Central European Time、中央ヨーロッパ時間）、夏の間はCEST（Central European Summer Time、中央ヨーロッパ夏時間）が使われています。
ベルリンもパリと同じです。
UTCとの差は、+1時間、夏は+2時間です。
JSTとの差は、―8時間、夏はー7時間です。
通常時間の場合、日本がお昼の12時の時、ベルリンでは早朝の4時になります。
カイロ, エジプト
エジプトのカイロでは、EET（Eastern European Time、東ヨーロッパ時間）が使われています。夏時間はありません。
UTCとの差は、+2時間です。
JSTとの差は、―7時間です。
日本がお昼の12時の時、カイロでは早朝の5時になります。
モスクワ, ロシア
ロシアのモスクワでは、MSK（Moscow Standard Time、モスクワ時間）が使われています。夏時間はありません。
UTCとの差は、+2時間です。
JSTとの差は、―7時間です。
日本がお昼の12時の時、モスクワでは朝の6時になります。
ニューデリー, インド
インドのニューデリーでは、IST（Indian Standard Time、インド標準時）が使われています。夏時間はありません。
UTCとの差は、+5時間30分です。
JSTとの差は、―3時間30分です。
日本がお昼の12時の時、ニューデリーでは朝の8時30分になります。
シンガポール
シンガポールではSGT（Singapore Time、シンガポール標準時）が使われています。夏時間はありません。
UTCとの差は、+8時間です。
JSTとの差は、―1時間です。
日本がお昼の12時の時、シンガポールでは午前11時になります。
北京, 中国
中国の北京では、CST（China Standard Time、中国標準時）が使われています。夏時間はありません。
Central Standard Time（アメリカ中部時間）と同じ表記になるので、違いに注意しましょう。
UTCとの差は、+8時間です。
JSTとの差は、―1時間です。
日本がお昼の12時の時、北京では午前11時になります。
シドニー, オーストラリア
オーストラリアのシドニーでは、AEST（Australian Eastern Standard Time、オーストラリア東部時間）、夏の間はAEDT（Australian Eastern Daylight Timeオーストラリア東部夏時間）が使われています。
オーストラリアの夏時間は10月ごろに始まり、４月ごろに終わります。
UTCとの差は、+10時間、夏は+11時間です。
JSTとの差は、+1時間、夏は+2時間です。
通常時間の場合、日本がお昼の12時の時、シドニーでは午後1時になります。
シドニーのほうが進んでいます。
ソウル, 韓国
韓国のソウルでは、KST（Korea Standard Time、韓国標準時）が使われています。夏時間はありません。
UTCとの差は、+9時間です。
JSTとの差は、+0時間です。
日本とソウルの間に時差はありません。
時差をマスターしてカッコいいグローバルライフを送ろう
だいたいでも時差がサッと計算できる人ってちょっとカッコよく見えたりします。（私だけかもしれませんが）
世界の時差の感覚をマスターしてグローバルライフをもっと快適に楽しみましょう。
あ、あと夏時間に翻弄されるのはごく自然なことなので安心してください。世界中が振り回されているんです、この夏時間ってやつに。
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